Coaching är att från här och nu gå vidare till ett framtida mål. Coaching är att skapa bestående förändring. Coaching är ett sedan länge etablerat begrepp i företag, organisationer och för individer som vill komma vidare, utvecklas, förverkliga sina drömmar och visioner och uppnå bättre resultat. Coaching handlar om att hjälpa Dig som kund att få en förhöjd medvetenhet och att skapa en självmotivation. Som Din coach fungerar jag som en katalysator. Coaching ger energi, fokus och struktur. Det är konkret och handlar om att nå resultat och att göra saker – med Dig i centrum. Coaching är handlings- och lösningsorienterat och sätter igång processer för att frigöra Dina resurser.
Som Din coach stöder jag Din process och hjälper Dig medvetandegöra så att Du kan gå vidare utifrån egna val från här och nu till ett framtida mål. Coaching är ett förtroligt samtal mellan två parter, kund och coachen, där Du som kund sköter det mesta av pratet och jag som coach lyssnar aktivt och ställer kraftfulla frågor. Du sätter ord på Dina tankar, hittar svar och använder/lyssnar på Dina känslor. När Du blir medveten om hur Dina attityder och strategier påverkar Dig kan Du avgöra hur Du vill ta ansvar för Din utveckling.
Hur många gånger Du skall gå på coaching avgör Du och jag tillsammans. Det kan vara en gång/vecka eller två gånger/månad. Åtta – tio tillfällen är en riktigt bra grund, så att processerna hinner mogna.
Tänk på att det är Ditt val att bli coachad och Du som satsar Din tid. Var noga med att avsätta tiden för coachmötet som Din egen där vi koncentrerar oss på Din personliga utveckling från här och nu till ett framtida mål. Varje coachmöte varar en timme.
Skillnader mellan coaching, terapi, konsult och mentor:
Coaching: Coachen använder metoder och verktyg för att föra Dig framåt med fokus på handling, ansvar och genomförande. Coachen lyssnar aktivt på Dig, ställer kraftfulla frågor och tillhandahåller övningar som kan ge nya perspektiv. Därmed kan Du också forma nya redskap för att komma förbi hinder som Du sätter upp för Dig själv. Coachen utgår från att alla kunder är kreativa och söker därigenom lösningar och strategier. Coachens uppdrag är att vara ett stöd för att förstärka förmågor, resurser och kreativitet. Om Du vill kan en coach ge Dig vägledning, men vägledning är och skall inte vara det huvudsakliga syftet med coachmötet.
Terapi: Arbetar med personer som söker hjälp, främst för psykiska symptom. Fokus ligger ofta på att lösa svårigheter uppkomna i det förflutna som hämmar en individs känslomässiga situation idag.
Konsult: Konsulten tillhandahåller expertkunskap. Ger råd och lösningsförslag baserat på sin erfarenhet och kunskap till skillnad från coachen som utgår från att kunden (enskild individ, gruppen eller organisationen) bäst vet sin lösning.
Mentor: En mentor är ofta en äldre, mer erfaren kollega som kan vara Din förebild. Mentorn ger råd inom sitt professionella område och kan ge Dig goda råd på vägen, en väg han/hon redan gått.
Ledarutveckling Stockholm
Coaching Stockholm